Nejnovější příspěvky

Ananas, citron a zázvor: léčivý nápoj, který vám pomůže spálit tuk a detoxikovat tělo!

Ananas, citron a zázvor nápoj, který navrhujeme, dole je jedním z nejúčinnějších prostředků pro detoxikaci těla a spalování tuků. Jeho složky jsou bohaté na vlákninu...

V jaké poloze spát, aby se zabránilo bolesti zad

Ti, kteří trpí bolestmi zad, jistě strávili bezesné noci kvůli bolesti a neschopnosti najít polohu, která nám umožní cítit úlevu. Špatný spánek mimo jiné zpomaluje a...

Nejlepší cviky na štíhlé a pevné nohy – stačí 15 minut denně a výsledky...

Dřepy jsou nejlepší cviky na zadek. Jedná se o cílená a úplná cvičení, která pracují na velkém množství svalových vláken v celém těle.  Níže navrhujeme 5 typů...

3 typy prken pro zúžení pasu, zpevnění břicha, nohou a hýždí s vaší hmotností

Prkno je jedním z nejúčinnějších izometrické cvičení zhubnout, štíhlého pasu a zpevnění svalů. Jelikož je to úplné cvičení, umožňuje nám pracovat různými svaly těla. Tyto izometrické cvičení je typ cvičení,...

6 praktických cvičení pro správné trávení a pevné bříško

Tato cvičení vám pomohou zbavit se přebytečného tuku v pase! Zjevnou příčinou těchto problémů s obezitou jsou trávicí potíže. Pokud se obnoví trávení, břicho...
Copy link
Powered by Social Snap