Nejnovější příspěvky

Cvik jménem plank: Vytvarujte si břišní svaly a spalte břišní tuk za 2 týdny!

„Prkno“ je cvičení na břicho, které se v posledních měsících stalo velmi populárním, protože nám umožňuje pracovat celé tělo při zachování pouze jedné polohy. Toto...

Vynikající cviky, které vám pomohou získat hubenější stehna. Stačí cvičit 12 minut denně a...

Tuk, který se hromadí na stehnech, je jedním z nejobtížněji zbavitelných. V tomto článku vám dáme pár tipů, jak to rychle vypálit. Kombinace zdravé a vyvážené stravy a...

Hořčík a jeho zdravotní benefity pro lidské tělo

Je těžké uvěřit, ale jedním z nejúčinnějších přírodních léků na stárnutí není příliš drahý krém nebo invazivní léčba, ale jednoduchý základní minerál, hořčík.  Níže vysvětlíme, proč...

Pečené placky z mletého masa plněné sýrem a smetanou

Mnoho žen v domácnosti upřednostňuje mleté ​​maso v mrazáku před celým masem, protože mleté ​​maso se mnohem snáze rozmrazuje a vaří rychleji.  Příprava je velmi snadná a na rozdíl od...

4 nejúčinnější cviky na pevná vnitřní stehna! Lze cvičit v pohodlí domova!

Moderní životní styl má negativní dopad na naši postavu, protože mnozí z nás mají sedavé zaměstnání. Jsme zvyklí trávit volný čas sledováním televize. Není...
Copy link
Powered by Social Snap