Cvičení způsobí, že vaše břicho bude ploché, aniž byste museli sedět. Protože mnozí bojují s nedostatkem času a dělají sedavou práci, představujeme cvičení, která můžete snadno provádět na židli.
V článku vám přinášíme video, kde je veškerá technika provádění daných cviků.
Sdílejte tohle cvičení se svými přáteli, ať si mohou také zacvičit!
zdroj: bidista.com
