VIDEO: 6 cviků na ploché břicho, které můžete dělat přímo na židli

Cvičení způsobí, že vaše břicho bude ploché, aniž byste museli sedět. Protože mnozí bojují s nedostatkem času a dělají sedavou práci, představujeme cvičení, která můžete snadno provádět na židli.

V článku vám přinášíme video, kde je veškerá technika provádění daných cviků.

Sdílejte tohle cvičení se svými přáteli, ať si mohou také zacvičit!

zdroj: bidista.com