Pokud chcete zhubnout, lépe spát a poskytnout tělu dostatek živin, zvažte přidání melounu do své každodenní stravy.
Je to lahodné a osvěžující ovoce: níže navrhujeme, jak připravit melounový koktejl na hubnutí .
Přeměňuje tuk na energii. Meloun je bohatý na vitamín C, živinu, která pomáhá tělu přeměnit tuk na palivo, a tedy na energii. Vitamin C je užitečný pro zrychlení metabolismu a snížení hmotnosti.
Močopudný. Melounový koktejl je skvělý pro hydrataci těla a poskytuje elektrolyty, které vyrovnávají hladinu tekutin v buňkách. Tato akce pomáhá tělu vytlačit přebytečnou tekutinu, která způsobuje otoky.
Zmírňuje zánět. Antioxidanty v melounu vylučují volné radikály dříve, než způsobí zánět. Strava bohatá na toto ovoce může snížit hladinu zánětlivého činidla také spojeného s obezitou a cukrovkou o 24%.
Chcete-li vyrobit melounový koktejl, smíchejte 3 velké kousky ovoce se šťávou z poloviny citronu a 3 nebo 4 lístky čerstvé máty. Nejlépe pijte na lačný žaludek.
zdroj: rimedio-naturale.it
