Podle níže uvedeného receptu je možné připravit chutný a lehký salát, který nám umožňuje snížit otoky břicha a zhubnout. Je připraven s přísadami bohatými na živiny, které podporují vylučování přebytečných tekutin a detoxikují tělo.
Rajčata, červená cibule, petržel a avokádo, všechny ingredience v salátu, obsahují živiny, jako jsou mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které jsou pro naše tělo nezbytné.
Recept na tento salát je založen na výživových programech odborníků na výživu a je obzvláště užitečný v boji proti zadržování tekutin: proto nám pomáhá vyprázdnit břicho a být štíhlejší.
Složení
- 150 gramů cherry rajčat
- 1 oloupaná a nasekaná okurka
- 1 avokádo
- 2 lžíce jemně nasekané červené cibule
- 1 hrst petrželky
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce balsamico
- sůl a černý pepř
Příprava
Nakrájejte všechny přísady na malé kousky, dejte do nádoby a dobře promíchejte, aby se navzájem spojily. Nakonec dochuťte olivovým olejem, balzamikovým octem, solí a černým pepřem. Salát by měl nahradit hlavní jídlo.
zdroj: rimedio-naturale.it
