Máte rádi rychlé občerstvení? Pokud ano, máme pro vás ještě lepší recept na fantastický zeleninový salát. Když si ho vyrobíte doma, víte, co je uvnitř a že neobsahuje zbytečné přísady, které nemusí být dobré pro vaše zdraví.
A pokud používáte zeleninu ze své zahrady, můžete si být jisti, že byla pěstována čistě přirozeně a bez chemických látek.
Složení
- 500 g mrkve
- 200 g celeru
- 2 jablka
- 200 ml bílého jogurtu
- podle chuti sůl a pepř
- 5 stroužků česneku
- 1 lžíce olivového oleje
Příprava
Mrkev najemno nastrouháme, celer a jablka nahrubo. Smícháme vše dohromady.
Smíchejte salát s jogurtovou omáčkou.
K omáčce smíchejte jogurt s lisovaným česnekem a olivovým olejem a dochuťte solí a pepřem.
Salát chutná nejlépe, když ho necháte alespoň hodinu odležet v chladničce. Pak se chutě všech ingrediencí spojí a salát je ještě chutnější než dříve.
Je také vhodný během diety, protože se nepoužívá majonéza nebo tatarská omáčka.
Sdílejte tento recept s vašimi přáteli, ať si ho také můžou udělat!
zdroj: 1krezepte.com
