Správná výživa je klíčem k dlouhému a zdravému životu: musíme si vybírat, co jíme, abychom svému tělu poskytli všechny živiny, které potřebuje ke správnému fungování. Některé potraviny nám mohou mimo jiné pomoci zhubnout.
To je případ receptu, který vám dnes představujeme. Jedná se o salát, který je pro naše zdraví skvělý a který nám pomáhá snižovat otoky břicha, bojovat proti zadržování tekutin a podporovat spalování přebytečných tuků.
Složení
- 150g cherry rajčat
- 1 červená cibule
- 1 avokádo
- 1 okurka
- několik listů petrželky
- olivový olej
- ocet
- kousek sýru feta
Příprava
Nakrájejte všechny přísady na kousky, přidejte sýr feta a dobře promíchejte. Dochutíme extra panenským olivovým olejem a, pokud chcete, octem. Dobrou chuť!
zdroj: rimedio-naturale.it
