Skořice je koření, které ocení každý v kuchyni, ale to se používá po dlouhou dobu i v tradiční medicíně, protože má úžasné zdravotní výhody. Skořice a její účinky, čistící, termogenní a bohatá na živiny, může být také užitečná při hubnutí.
Skořice nápoj, který si popíšeme vám níže rozhodně nemůže dělat zázraky. Jedná se však o „bonus“, který může pomoci optimalizovat výsledky pestré a vyvážené stravy a fyzické aktivity.
K přípravě nápoje potřebujete půl lžičky mleté cejlonské skořice, lžičku medu a asi 250 ml vody. Ingredience jsou jednoduché a cenově dostupné pro každého, ale doporučujeme používat pouze organické a bio.
Vodu ohřívejte, dokud nedosáhne bodu varu. Sejměte ze sporáku, přidejte med a skořici a nechte několik minut odpočívat.
Pijte každou noc před spaním po dobu nejméně 15 dnů. Skořice pomáhá urychlit váš metabolismus, zatímco med může také pomoci lépe spát.
zdroj: rimedio-naturale.it
